新潟の整体といえばとやの整体

「関節の動き」の記事一覧

手の指の関節

先日セルフケアyoga教室での体の動きの確認の中に、手の指の関節の柔らかさチェックというのがありました。 両手の平を合わせて指の付け根の関節からどれだけ曲げられるかで血管の硬さが分かる。っていうチェック法でした。 90度 […]

関節を意識すれば身体が分かる、動きも変わる

新しいブログ記事ネタのカテゴリーです。 自分の体の関節って意識したことアリますか? 私は仕事柄、体の中で一番考えているのことの一つが関節です。 体の中心には骨格があります。 その周りに筋肉がついています。 多くの骨と骨と […]