こんにちは 院長の大関です
足のしびれ解消は困っている人にとっては
大きな悩みだと思います。
新潟の「とやの整体」にも足のしびれ解消が目的
で通われている方もいらっしゃいます。
正座による足のしびれであれば短時間で解消されますが、
坐骨神経痛やヘルニアなどの場合は、
完全に解消されるまで長期間かかることも。
正座の状態も長い間よりも短い時間の方が
足のしびれはそれほどひどくもありませんし
解消するまでに時間もかかりませんよね。
足のしびれを引き起こす原因は様々ですが、
血管内の血液の流れが悪くなり
中枢神経や末梢神経に負荷をかけるとも一因です。
足のしびれ解消法としては下記などがあげられます。
・血の流れをよくするために身体を温める
・血管をしなやかに保つ食生活を心がける
・筋肉痛やコリはまめに解消しておく
足のしびれは、
無理な体勢や悪い姿勢で過ごすことでも
なかなか解消されにくくなります。
例えば、疲れがたまりだるくなった足や
立ち仕事がおおくむくみのある足は
筋肉が固くなって神経を圧迫して
足のしびれを引き起こす前に
こまめに解消ためのケアを心がけましょう。
足のしびれ症状の解消ポイントは、
早期に適切な治療を行うことです。
当院でも骨格のバランスを整えるなど
足のしびれ解消のご相談を承っておりますので
お気軽にご相談ください。
お越しの際は、
電車であれば新潟中央駅が最寄駅となります。
お車でお越しであれば
新潟中央インターまたは女池インターから
2分ほどとアクセスに便利です。
新潟 足のしびれ 解消
