「セルフケア体操」の記事一覧

その場で足踏み【腰痛肩こり背中張りセルフケア体操01】

いつも不調で困っている方に、セルフケアのクセがついて自分のカラダと対話できるようになって欲しい。 ちょっと気になった時にすぐにやれば大事に至らないで済むから安心。早い段階で予防できるようになって欲しい。 そんな想いで院長・・・

とやの整体が厳選したセルフケアを公開していきます。

日々の生活や仕事をこなす中で、ちょくちょく腰が張って痛くなってきたり、肩や背中が張って凝ってきたりすることはしょっちゅうだと思います。 それが長引いてきたりすると、いよいよ生活や仕事に支障が出るような痛みに変わってきちゃ・・・

新潟市中央区の本格カイロプラクティック、開業13年で延べ1.6万人、8歳から80歳までの肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正を施術

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